sadari – Periksa payudara sendiri

Guys, yuk kita sering-sering melakukan Sadari (periksa payudara sendiri) secara rutin. Sadari bisa dilakukan setiap kali setelah selesai menstruasi pada hari ke 10 (dihitung sejak awal menstruasi). Mencegah itu lebih baik daripada mengobati bukan? Maka dari itu kita harus secara rutin melakukan pemeriksaan terhadap payudara sendiri. Proses ini memang terkadang membuat frustrasi karena bisa .